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Gewichtsverlauf


Startgewicht: 69,9 kg
Zielgewicht: 50,0 kg


Januar 2009
Sonntag, 25.01.09: 69,9 kg
Montag, 26.01.09: 69,0 kg -0,9 kg
Dienstag, 27.01.09: 68,0 kg -1,0 kg
Mittwoch, 28.01.09: 67,1 kg -0,9 kg
Donnerstag, 29.01.09: 66,4 kg -0,7 kg
Freitag, 30.01.09: 66,0 kg -0,4 kg
Samstag, 31.01.09: 66,6 kg +0,6 kg
-> 4. Woche: - 3,3 kg

Februar 2009
Sonntag, 01.02.09: 65,9 kg -0,7 kg
Montag, 02.02.09: 65,8 kg -0,1 kg
Dienstag, 03.02.09: 64,7 kg -1,1 kg
Mittwoch, 04.02.09: -
Donnerstag, 05.02.09: -
Freitag, 06.02.09: -
Samstag, 07.02.09: -
-> 1. Woche: - 1,9 kg

Sonntag, 08.02.09: -
Montag, 09.02.09: -
Dienstag, 10.02.09: 64,7 kg +/- 0 kg
Mittwoch, 11.02.09 : 64,8 kg +0,1 kg
Donnerstag, 12.02.09: 65,6 kg +0,8 kg
Freitag, 13.02.09: 64,4 kg -1,2 kg
Samstag, 14.02.09: 65,0 kg +0,6 kg
-> 2. Woche: + 0,3 kg

Sonntag, 15.02.09: 65,2 kg +0,2 kg
Montag, 16.02.09: 65,4 kg +0,2 kg
Dienstag, 17.02.09: 66,2 kg +0,8 kg
Mittwoch, 18.02.09: 64,0 kg -2,2 kg o.Ô
Donnerstag, 19.02.09 : 63,7 kg -0,3 kg
Freitag, 20.02.09: 63,2 kg -0,5 kg
Samstag, 21.02.09: 63,8 kg +0,6 kg
-> 3. Woche: - 1,2 kg

Sonntag, 22.02.09: 63,8 kg +/- 0 kg
Montag, 23.02.09: 65,0 kg +1,2 kg
Dienstag, 24.02.09: 64,7 kg -0,3 kg
Mittwoch, 25.02.09: 63,4 kg -1,3 kg
Donnerstag, 26.02.09: 62,9 kg -0,5 kg
Freitag, 27.02.09: 63,2 kg +0,3 kg
Samstag, 28.02.09: 63,6 kg +0,4 kg
-> 4. Woche: - 0,2 kg

März 2009
Sonntag, 01.03.09: 62,8 kg -0,8 kg
Montag, 02.03.09: 63,4 kg +0,6 kg
Dienstag, 03.03.09: 63,4 kg +/- 0 kg
Mittwoch, 04.03.09: 63,0 kg -0,4 kg
Donnerstag, 05.03.09: 63,0 kg +/- 0 kg
Freitag, 06.03.09: 63,1 kg +0,1 kg
Samstag, 07.03.09: 62,4 kg -0,7 kg
-> 1. Woche: - 1,2 kg

Sonntag, 08.03.09: 62,7 kg +0,3 kg
Montag, 09.03.09: 63,2 kg +0,5 kg
Dienstag, 10.03.09: 63,1 kg -0,1 kg
Mittwoch, 11.03.09: 62,6 kg -0,5 kg
Donnerstag, 12.03.09: 63,6 kg +1,0 kg
Freitag, 13.03.09: 62,6 kg -1,0 kg
Samstag, 14.03.09: 62,9 kg +0,3 kg
-> 2. Woche: + 0,5 kg

Sonntag, 15.03.09: 63,4 kg +0,5 kg
Montag, 16.03.09: 63,8 kg +0,4 kg
Dienstag, 17.03.09: 64,0 kg +0,2 kg
Mittwoch, 18.03.09: 64,5 kg +0,5 kg
Donnerstag, 19.03.09: 63,9 kg -0,6 kg
Freitag, 20.03.09: 63,2 kg -0,7 kg
Samstag, 21.03.09: 63,6 kg +0,4 kg
-> 3. Woche: + 0,7 kg

Sonntag, 22.03.09: 63,5 kg -0,1 kg
Montag, 23.03.09: 63,0 kg -0,5 kg
Dienstag, 24.03.09: 63,1 kg +0,1 kg
Mittwoch, 25.03.09: 62,6 kg -0,5 kg
Donnerstag, 26.03.09: 62,5 kg -0,1 kg
Freitag, 27.03.09: 62,1 kg -0,4 kg
Samstag, 28.03.09: 61,8 kg -0,3 kg
-> 4. Woche: -1,8 kg

April 2009
Sonntag, 29.03.09: 61,1 kg -0,7 kg
Montag, 30.03.09: 61,7 kg +0,6 kg
Dienstag, 31.03.09: 62,5 kg +0,8 kg
Mittwoch, 01.04.09: 62,4 kg -0,1 kg
Donnerstag, 02.04.09: 61,6 kg -0,8 kg
Freitag, 03.04.09: 61,4 kg -0,2 kg =(
Samstag, 04.04.09: 62,4 kg +1,0 kg
-> 1. Woche: +0,6 kg

Sonntag, 05.04.09: 62,5 kg +0,1 kg
Montag, 06.04.09: 62,0 kg -0,5 kg
Dienstag, 07.04.09: 62,0 kg +/- 0 kg
Mittwoch, 08.04.09: 61,4 kg -0,6 kg
Donnerstag, 09.04.09: 62,2 kg +0,8 kg
Freitag, 10.04.09: 62,2 kg +/- 0 kg
Samstag, 11.04.09: 62,0 kg -0,2 kg
-> 2. Woche: -0,4 kg

Sonntag, 12.04.09: 62,6 kg +0,6 kg
Montag, 13.04.09: 63,0 kg +0,4 kg
Dienstag, 14.04.09: 63,2 kg +0,2 kg
Mittwoch, 15.04.09: 63,2 kg +/- 0 kg
Donnerstag, 16.04.09: 62,5 kg -0,7 kg
Freitag, 17.04.09: 62,2 kg -0,3 kg
Samstag, 18.04.09: 62,3 kg +0,1 kg
-> 3. Woche: +0,3 kg

Sonntag, 19.04.09: 62,1 kg -0,2 kg
Montag, 20.04.09: 62,5 kg +0,4 kg
Dienstag, 21.04.09: 62,4 kg -0,1 kg
Mittwoch, 22.04.09: 62,0 kg -0,4 kg
Donnerstag, 23.04.09: 61,9 kg -0,1 kg
Freitag, 24.04.09: 61,5 kg -0,4 kg
Samstag, 25.04.09: 61,3 kg -0,2 kg
-> 4. Woche: -1.0 kg

Mai 2009
Sonntag, 26.04.09: 60,8 kg -0,5 kg
Montag, 27.04.09: 60,6 kg -0,2 kg
Dienstag, 28.04.09: 61,0 kg +0,4 kg
Mittwoch, 29.04.09: 60,9 kg -0,1 kg
Donnerstag, 30.04.09: 60,9 +/- 0 kg
Freitag, 01.05.09: 60,7 kg -0,2 kg
Samstag, 02.05.09: 61,1 kg +0,4 kg
-> 1. Woche: -0,2 kg

Sonntag, 03.05.09: 60,7 kg -0,4 kg
Montag, 04.05.09: 60,6 kg -0,1 kg
Dienstag, 05.05.09: 60,9 kg +0,3 kg
Mittwoch, 06.05.09: 61,8 kg +0,9 kg
Donnerstag, 07.05.09: 61,5 kg -0,3 kg
Freitag, 08.05.09: 61,2 kg -0,3 kg
Samstag, 09.05.09: 61,1 kg -0,1 kg
-> 2. Woche: +/- 0,0 kg

Sonntag, 10.05.09: 61,5 kg +0,4 kg
Montag, 11.05.09: 61,8 kg +0,3 kg
Dienstag, 12.05.09: 61,8 kg +/- 0,0 kg
Mittwoch, 13.05.09: 61,7 kg -0,1 kg
Donnerstag, 14.05.09: 60,9 kg -0,8 kg
Freitag, 15.05.09: 61,5 kg +0,6 kg
Samstag, 16.05.09: 61,1 kg -0,4 kg
-> 2. Woche: +/- 0,0 kg

Sonntag, 17.05.09: 61,3 kg +0,2 kg
Montag, 18.05.09: 65,0 kg +3,7 kg ;D
Dienstag, 19.05.09: 61,5 kg -3,5 kg
Mittwoch, 20.05.09: 61,2 kg -0,3 kg
Donnerstag, 21.05.09: 61,5 kg +0,3 kg
Freitag, 22.05.09: 61,2 kg -0,3 kg
Samstag, 23.05.09: 61,0 kg -0,2 kg
-> 3. Woche: -0,1 kg

Sonntag, 24.05.09: 60,9 kg -0,1 kg
Montag, 25.05.09: 61,2 kg +0,3 kg ;D
Dienstag, 26.05.09: 61,3 kg +0,1 kg
Mittwoch, 27.05.09: 61,1 kg -0,2 kg
Donnerstag, 28.05.09: 60,4 kg -0,7 kg
Freitag, 29.05.09: 59,8 kg -0,6 kg
Samstag, 30.05.09: 59,9 kg +0,1 kg
-> 4. Woche: -1,1 kg

Juni 2009
Sonntag, 31.05.09: 59,7 kg -0,2 kg
Montag, 01.06.09: 60,0 kg +0,3 kg ;D
Dienstag, 02.06.09: 60,5 kg +0,5 kg
Mittwoch, 03.06.09: 60,8 kg +0,3 kg
Donnerstag, 04.06.09: 60,9 kg +0,1 kg
Freitag, 05.06.09: 60,4 kg -0,5 kg
Samstag, 06.06.09: 60,2 kg -0,2 kg
-> 1. Woche: +0,3 kg

Sonntag, 07.06.09: 59,9 kg -0,3 kg
Montag, 08.06.09: 59,9 kg +/-0,0 kg
Dienstag, 09.06.09: 59,8 kg -0,1 kg
Mittwoch, 10.06.09: 60,3 kg +0,5 kg
Donnerstag, 11.06.09: 60,0 kg -0,3 kg
Freitag, 12.06.09: 59,9 kg -0,1 kg
Samstag, 13.06.09: 59,8 kg -0,2 kg
-> 2. Woche: -0,4

Sonntag, 14.06.09: 60,4 kg +0,6 kg
Montag, 15.06.09: 60,5 kg +0,1 kg
Dienstag, 16.06.09: 60,6 kg +0,1 kg
Mittwoch, 17.06.09: 61,0 kg +0,4 kg
Donnerstag, 18.06.09: 61,2 kg +0,2 kg
Freitag, 19.06.09: 60,5 kg -0,7 kg
Samstag, 20.06.09: 60,3 kg -0,2 kg
-> 3. Woche: +0,5 kg

Sonntag, 21.06.09: 59,9 kg -0,3 kg
Montag, 22.06.09: 59,4 kg -0,5 kg
Dienstag, 23.06.09: 59,0 kg -0,4 kg
Mittwoch, 24.06.09: 58,9 kg -0,1 kg
Donnerstag, 25.06.09: 58,8 kg -0,1 kg
Freitag, 26.06.09: 58,7 kg -0,1 kg
Samstag, 27.06.09: 59,4 kg +0,7 kg
-> 4. Woche: -0,9 kg

Juli 2009
Sonntag, 28.06.09: 58,9 kg -0,5 kg
Montag, 29.06.09: 58,3 kg -0,6 kg
Dienstag, 30.06.09: 57,9 kg -0,4 kg
Mittwoch, 01.07.09: 57,8 kg -0,1 kg
Donnerstag, 02.07.09: 58,2 kg +0,4 kg
Freitag, 03.07.09: 58,3 kg +0,1 kg
Samstag, 04.07.09: 57,6 kg -0,7 kg
-> 1. Woche: -1,8 kg

Sonntag, 05.07.09: 58,3 kg +0,7 kg
Montag, 06.07.09: 57,9 kg -0,4 kg
Dienstag, 07.07.09: 57,9 kg +/-0,0 kg
Mittwoch, 08.07.09: 57,6 kg -0,3 kg
Donnerstag, 09.07.09: -
Freitag, 10.07.09: -
Samstag, 11.07.09: -
-> 2. Woche: -0,7 kg

Zweiter Anlauf.

Juni 2011
Sonntag, 29.05.11: -
Montag, 30.05.11: 56,7 kg
Dienstag, 31.05.11: 56,6 kg
Mittwoch, 01.06.11: 55,5 kg
Donnerstag, 02.06.11: 55,0 kg
Freitag, 03.06.11: 54,5 kg
Samstag, 04.06.11:
-> 1. Woche: -

Sonntag, 05.06.11:
Montag, 06.06.11:
Dienstag, 07.06.11:
Mittwoch, 08.06.11:
Donnerstag, 09.06.11:
Freitag, 10.06.11:
Samstag, 11.06.11:
-> 2. Woche: -
01. Start 02. Gästebuch 03. Links 04. Archiv 05. Abo 06. Kontakt 07. Host
08. Die Person 09. Ihre Ziele 10. Ihre Ernährung 11. Gewichtsverlauf 12. Ihre Maße 13. Historie 14. Exit